★土曜日はストレッチ教室★

d0176374_20523334.jpg


お教室は下北沢にあります(正確に言えば東北沢ですが)
1時間のストレッチですが、跳びはねないのですが
汗が吹き出ます047.gif悲しいかな007.gif年齢と共に筋が硬くなり
がちですよね。それをグイグイ伸ばす、伸ばす事、う~~ん痛ーい
あっちこっちから聞こえてきます037.gif
体は正直でございます。見た目は若づくりしていてもねっ028.gif
  先生いつもありがとう040.gif040.gif

今朝の事です。可愛いl可愛い小夏ちゃん053.gifこんな格好でお寝んねzzz
シャッターの音で「何か?」
ってお顔してます。が、又、zzz・・・  因みにこのマッサージチェアー独り占めしないで~033.gif

d0176374_2120190.jpg


昨日(6/25)デイカロリーは678kcal 10134歩 7k 昨日は昼、夜、外食。そいで車移動で数字はガタガタ012.gif食べたカロリーは最高♪かも(大爆笑するしかありません)いえいえ反省です040.gif

by konatsu-san | 2010-06-26 21:22 | お教室